Din hjärna

Vad är det som händer i vår hjärna när vi blir stressade? Anders Hansen träffar stressforskaren Robert Sapolsky och skådespelaren Leif Andrée berättar om sin scenskräck. Hur kan vi lära oss att hantera stressen så att den inte blir dålig för oss och varför är stress helt avgörande för att vi ska kunna överleva?

Den digitala revolutionen med smarta telefoner har på många sätt gjort våra liv enklare. Men finns det problem med att ägna tre-fyra timmar per dag åt skärmar? Anders Hansen tar reda på vad skärmanvändande gör med våra hjärnor.

Att det är bra för kroppen att röra på sig vet de flesta. Men fysisk aktivitet kan också göra att du får fler hjärnceller och göra dig mer kreativ! Anders Hansen tittar närmare på varför. Vilken motion är den bästa och hur mycket behövs?

Anders Hansen dyker ner i frågan varför människan är den dominerande arten här på jorden, trots att vi varken är störst, snabbast eller starkast. Hemligheten är kommunikation och samarbete. Men hur många sociala relationer klarar vi egentligen av? Och vad händer med oss när vi isoleras från andra?

Vi människor är genetiskt extremt lika. Men vad finns det för skillnader mellan olika individer och varför är det så viktigt för oss att dela in varandra i grupper? Anders Hansen tittar närmare på inre och yttre olikheter och några av vår tids vanligaste psykiatriska diagnoser.

Varför måste vi sova bort en tredjedel av våra liv? Och varför är vissa kvällsmänniskor och andra morgonmänniskor? Programledaren Anders Hansen möter sömnforskarna Christian Benedict och Torbjörn Åkerstedt samt Harvard-professorn Robert Stickgold. Vi träffar också programledaren Karin Magnusson, vars arbetsdag börjar halv tre på natten.

Vad är känslor? Hur skapas de i hjärnan, kan vi påverka dem och skulle vi bli mer förnuftiga utan dem? Anders Hansen möter några av världens främsta forskare inom känslor.

Varför måste vi sova bort en tredjedel av våra liv? Och varför är vissa kvällsmänniskor och andra morgonmänniskor? Programledaren Anders Hansen möter sömnforskarna Christian Benedict och Torbjörn Åkerstedt samt Harvard-professorn Robert Stickgold. Vi träffar också programledaren Karin Magnusson, vars arbetsdag börjar halv tre på natten.

När är egentligen hjärnan färdigutvecklad och vilka stadier går den igenom för att komma dit? Varför är vi mer risktagande och rebelliska under tonåren? Anders Hansen följer hjärnans utveckling från fosterstadiet till vuxen ålder. Och Eva Dahlgren berättar hur hennes kreativitet utvecklats och förändrats genom livet.

Anders Hansen undersöker om den bild vi har av oss själva verkligen stämmer överens med verkligheten. Är vi lika snygga som vi tror? Anders testar att byta kropp och tar reda på om vi faktiskt har en fri vilja eller inte.